安全衛生〜夏季の健康管理〜

夏季の健康管理は、暑さや湿度ばかりに注意が向きがちですが、日常生活のなかでも注意を払っておきたいポイントがあります。
朝礼などの場で周知することで、職場ぐるみで健康管理に取り組みましょう。

• 夏バテ予防のため、朝食はきちんと食べましょう。
• 食中毒予防のため、手・調理器具はしっかり洗浄しましょう。

• 休日は気分転換で心身共にリフレッシュしましょう。
• ストレッチやぬるめの入浴で寝つきをよくしましょう。
• 睡眠は十分にとりましょう。
• 疲れたときは無理をせずゆっくり休養しましょう。

• 吸湿性、通気性の良い服を着ましょう。
• こまめに水分、塩分の補給をしましょう。
• 休憩時間や作業休止時間には、冷房のある部屋や日陰の涼しい場所で休みましょう。

→熱中症については「安全衛生〜熱中症の予防〜」もご確認ください